Rückenschmerzen? Nein Danke!
ISBN: 4006448750404
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2002
Schlagworte:
DVD O 470
Rückenschmerzen? Nein Danke! , 2002. - München : Polyband GmbH. - 1 DVD ; 53 Minuten
ISBN 4006448750404 DVD EUR 6,99
GESUNDHEIT ; GYMNASTIK
Volkskrankheit Rückenschmerzen:
80 Prozent haben ständig oder gelegentlich Probleme mit dem Rücken. Das muß nicht sein - viele dieser Beschwerden können Sie vermeiden oder heilen. Zwei der anerkanntesten Rückenspezialisten zeigen Ihnen, was wirklich hilft:
- Tips und Tricks für einen gesunden Rücken
- Die richtige Haltung - die richtige Atmung
- Schmerzfrei mit Akupressur
- Massage gegen Verspannungen
- Das Soforthilfeprogramm bei akuten Schmerzen
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- So vermeiden Sie die größten Haltungsschäden
- Die große Rückengymnastik
10 Minuten täglich sind die beste Investition in Ihre Gesundheit. Viele dieser einfachen, aber wirkungsvollen Übungen können Sie auch problemlos am Arbeitsplatz durchführen!