Der große Gesundheits-Selbstcheck

 von Christian Zehenter

Schlagworte:

• Selbsttest |
• Gesundheitscheck

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O 610
Zehenter, Christian:
Der große Gesundheits-Selbstcheck : 60 einfache und bewährte Selbsttests. Mit Strategien für ein gesundes Leben / Christian Zehenter. - Hannover: Humboldt, 2020. - 296 S.

ISBN 9783842629196  Brosch  EUR 19,99

SELBSTTEST ; GESUNDHEITSCHECK

Bin ich eigentlich rundum gesund? Mit diesem Ratgeber können gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser ihre Gesundheit aktiv und ganz einfach auf den Prüfstand stellen. 60 Selbstchecks, die ohne Vorkenntnisse oder besonderes Zubehör durchgeführt werden können, geben Orientierung in Sachen Gesundheitszustand und Lebensweise. Sehkraft, körperliche und geistige Fitness stehen ebenso auf dem Prüfstand wie Ernährung, Schlaf- und Rückengesundheit oder die Gesundheit von Herz Lunge, Nieren, Leber und Knochen.