Leichtfüßig

 von Matthias Manke

Schlagworte:

• Gesundheit/ratgeber |
• Fuß

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O 470
Manke, Matthias:
Leichtfüßig : Was Füße über unsere Gesundheit verraten / Matthias Manke. - Köln: Bastei Lübbe AG, 2019. - 269 S.

ISBN 9783785726532  Brosch  EUR 18,00

GESUNDHEIT/RATGEBER ; FUß

Der dicke Zeh trägt die Hälfte unseres Körpergewichts. Ein schiefer großer Zeh, medizinisch Hallux valgus genannt, sieht nicht nur unschön aus, er kann auch den gesamten Bewegungsablauf stören. Doch auch Rückenschmerzen, Migräne oder Nierenerkrankungen können durch dicke Füße oder schwere Beine erkannt werden. Der Revierdoc Matthias Manke erklärt wie wir durch gesundes Gehen Erkrankungen vorbeugen können. Sei es das richtige Schuhwerk, häufiges Barfußgehen, Fußmassagen oder gezieltes Fußtraining - mit diesen Tipps lernen wir unsere Füße und somit unseren gesamten Organismus besser zu verstehen, denn: Füße spiegeln unseren Gesundheitszustand wider.