Achtsam wie ein Bär

 von Kira Willey

Schlagworte:

• Meditationsübungen/kinder |
• Achtsamkeit

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F 232.1
Willey, Kira:
Achtsam wie ein Bär : 30 Meditationsübungen für Kinder / Kira Willey. Ill. v. Anni Betts. - 1. Aufl. - Berlin : Zuckersüß Verl, 2021. - 96 S. : Ill.

ISBN 9783949315107  Buch fest gb.  EUR 24,90 ; FSK 4

MEDITATIONSÜBUNGEN/KINDER ; ACHTSAMKEIT

Der Nachfolger zu "Entspannt wie ein Panda": 30 neue Übungen und Rituale für einen gelassenen Familienalltag
Die 30 praxis-erprobten Meditationsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übungen werden mit einem kurzen Vorlese-Text begleitet und können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden. Sie orientieren sich am Tagesablauf und schenken Kindern kleine Ruheinseln im oftmals hektischen Alltag.