Entspannt zum Wohlfühlgewicht
von Johannes Wimmer
Schlagworte:
Katalogkarte (ausblenden) :
O 613.3
Wimmer, Johannes:
Entspannt zum Wohlfühlgewicht : Mein 30-Tage-Kurs / Johannes Wimmer. - 1. Aufl. - München: Gräfe und Unzer, 2023. - 141 S.
ISBN 978-3-8338-8748-2 Brosch EUR 14,99
GEWICHTSPROBLEME ; ERNÄHRUNG ; ABNEHMEN
Abnehmen für Einsteigerinnen und Einsteiger
Du möchtest gerne Gewicht verlieren? Weißt aber noch nicht so richtig, wie du das angehen sollst? Und was es eigentlich bedeutet, sich gesund und bewusst zu ernähren? Oder wie du Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst? Du möchtest entspannt abnehmen, ohne komplizierten Ernährungsplänen und strengen Regeln zu folgen? Lieber deinen ganz persönlichen Weg gehen, ohne, dass dir ständig jemand vorschreibt, was heute auf den Teller kommt?