Schlank mit Brot
ISBN: 9783833892592
Systematik: X 212
Verlag: München : Gräfe und Unzer
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
X 212
Schmitt, Axel:
Schlank mit Brot : Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen / Axel Schmitt. - 2. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2024. - 167 S. : Abb.
ISBN 9783833892592 Buch fest gb. EUR 26,00
BROT ; BROT BACKEN ; FITNESSKÜCHE
High Carb statt Low Carb! Mit gelingsicheren Rezepten von Profibäcker Axel Schmitt können Brotliebhaber genussvoll abnehmen, ohne auf Kohlenhydrate verzichten zu müssen. Im erfolgreichen Selbstversuch verlor der Brotsommelier Axel Schmitt mit der Brotdiät 10 Kilo. Anhand vielfältiger Rezepte voller Abwechslung und Genuss zeigt er, was Brot und Brötchen können und verhilft nicht nur zur Verbesserung der eigenen Linie, sondern auch der Backkünste. Dank reichlich Ballaststoffen, langkettigen Kohlenhydraten und Zutaten wie Gemüse und Nüssen, werden Hefezopf, Pizza und Co. zur Wunderwaffe - Ideen für jede Mahlzeit und passende kalorienarme Aufstriche. Mit wissenschaftlich fundierten Praxistipps von Ernährungsspezialistin Dr. Bergmann.
von Axel Schmitt