Dein inneres Kind will satt werden

 von Julia Sahm

Schlagworte:

• Emotionales essen |
• Eßsucht

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O 465
Sahm, Julia:
Dein inneres Kind will satt werden : So stillst du deinen seelischen Hunger und befreist dich von emotionalem Essen / Julia Sahm. - München : Copress, 2024. - 208 S.

ISBN 9783767913011  Paperback  EUR 20,00

EMOTIONALES ESSEN ; EßSUCHT

Abnehmen, aber wie? Endlich Schluss mit emotionalen Fressattacken, erfolglosen Diäten, Jojo-Effekt und Co.!
Du möchtest gerne Gewicht verlieren, doch trotz Diäten, Ernährungsplan und Sport hattest du bisher keinen langfristigen Erfolg? Immer wieder überkommt dich der Drang, in emotional aufgewühlten Momenten zu essen? Dann ist dafür womöglich dein hungriges inneres Kind verantwortlich. Die gute Nachricht? Das kannst du mit diesem Buch nun endlich sättigen.