Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

 von Matthias Riedl

Katalogkarte (ausblenden) :

O 613.3
Riedl, Matthias:
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip : 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten / Matthias Riedl. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2017. - 192 S. : Ill.

ISBN 9783833859977  Brosch  EUR 19,99

Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip macht es möglich! Denn dieses Diät-Konzept bietet individuelle Abnehmstrategien für die fünf gängigsten Esstypen. Mit Dr. Matthias Riedl - dem bekannten Ernährungs-Doc aus dem TV - analysieren Sie Ihr Essverhalten, bestimmen Ihren Esstyp und bekommen die perfekte Lösung für Ihre persönlichen Problemzonen. Denn nur, wer sich selbst ehrlich unter die Lupe nimmt, weiß, welche Schrauben er zum Abnehmen drehen muss. Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Eine Veränderung von nur 20 Prozent Ihrer…